Skupinové cvičení
Individuální cvičení
Celodenní kurz
Video lekce
Na základě požadavků svých klientek jsem zdokumentovala sestavy, které mohou cvičit doma, poslouchat nebo mě sledovat a soustředit se jen na cvičení.
O lektorce
Jsem trenérka žen všech věkových kategorií. Mým posláním je, aby se ženy naučily vnímat své tělo, uměly s ním pracovat a vyhnuly se bolestem a komplikacím způsobenými špatnými pohybovými návyky. Aby se mohly radostně a bezbolestně hýbat a věnovat se sportům, které je baví. Aby se po porodu zase začaly cítit dobře ve svém těle. Aby si uměly poradit, když se něco začne v těle ozývat.
Reference
Světli, ještě jednou děkuji za dnešní hodinu, cítila jsem se potom moc fajn a uvolněně! Jsem ráda, že vím, co můžu cvičit a tak se toho nebudu bát a budu cvičit mnohem častěji.
Jana
KLIENTKA PO INDIVIDUÁLNÍ LEKCI
Ahoj Světlanko, je sobota dopoledne a já jsem si pustila tvoje video. Dívám se na tebe, jak cvičíš (tančíš), usmíváš se a já se na tebe dívám a také se usmívám. A najednou mě napadne, že se jmenuješ příznačně Světlana. Ty kolem sebe šíříš pohodu, úsměv, radost, no prostě světlo. Ty ses ani jinak nemohla jmenovat. Teď půjdu na zahradu a tam se na mě bude zase smát podzimní sluníčko. Děkuji.
Ema
PRAVDIELNÁ ÚČASTNICE SKUPINOVÝCH CVIČENÍ
Světlanko boží! Moc děkujeme, zkusím si zatančit i doma :D. Mně se moc líbí, jak tě baví pro nás něco vymyslet a jak se nám věnuješ.
Moc děkuju a těším se na středu, tvoje hodiny jsou moc fajn :-)
I když se mi kolikrát nechce, tak pocity při odchodu z "lekce" jsou vždy super příjemné! A i u sebe vnímám nějaký pokrok a uvědomnění v něčem :D.
Jitka
PRAVDIELNÁ ÚČASTNICE SKUPINOVÝCH CVIČENÍ
